Питание по лунным знаком

Луна в знаках и питание

Каково должно быть питание по Луне, согласно астрологии? Когда Луна проходит знак Льва, следует воздержаться от переедания и употребления. Питание в 1 лунный день — это вегетарианские, легкие блюда. Организм еще не окреп после новолуния, поэтому стоит поберечь его от грубой и. Лунная диета по фазам луны Диетологи, рекомендуют самый простой и в тоже время эффективный способ для поддержания нормального веса — это .

Положение Луны в Деве - оптимальное время для самоограничения в еде и соблюдения строгой диеты. Продукты, потребляемые в этот период, должны быть постными и сухими, никакого жира. Способ приготовления их должен быть диетическим, потребление жидкости следует минимизировать.

Лучше всего есть овощные салаты, хлеб из муки грубого помола, фрукты и овощи в чистом виде или вареные, пассированные. При Луне в Деве чаще всего едят в столовых, перекусывают на рабочих местах. Луна в знаке Весы и питание Весы - это знак активных социальных контактов, разнообразного общения, поэтому при транзите Луны через него рекомендуется делить трапезу с друзьями, деловыми партнерами, а также людьми полезными и влиятельными.

Главное в данном случае, чтобы пища была внешне эстетичной, изящно сервирована; она может быть вполне традиционной, а что касается количество, то злоупотреблять им при данном транзите не нужно, Весы - знак умеренности. Еда здесь выполняет лишь вспомогательную функцию при деловом общении.

Луна в знаке Скорпион и питание находится в падении, то есть в ущербном, невыгодном положении. Значит, о нормальном питании во время транзита Луны по этому знаку придется забыть.

питание по лунным знаком

Скорпион связан с экстремальными ситуациями всех форм и видов. Еда в эти дни может находиться на грани "съедобности": При Луне в Скорпионе возможно придется вкушать пищу в экстремальных ситуациях: Продукты так же могут быть чрезмерно острыми, солеными, терпкими.

Как узнать свой лунный знак?

Луна в знаке Стрелец и питание Стрелец - это знак дальних путешествий, и в то же время он склонен к изыскам, элитарности, поэтому транзит Луны по этому знаку склоняет нас к внушению экзотических заморских яств.

Они должны быть внешне броскими, яркими, разноцветными, с большим количеством разнообразных компонентов. При данном транзите лучше всего есть в ресторанах различных национальных кухонь, где все пропитано ароматом чужих культур.

Луна в знаке Козерог и питание находится в изгнании, в знаке, противоположном ее "дому" - Раку. Это значит, что процесс питания тормозится. Луна в Козероге означает аскетизм в еде, вплоть до голодания. В это время лучше всего ограничиваться консервативными и полезными для здоровья блюдами: Козерог - знак профессиональных достижений и тяжелого труда связанного с ними, поэтому в дни прохождения Луны по этому знаку времени на еду может не оставаться.

В лучшем случае будут иметь место скудные деловые ланчи или торопливые "перекусы" на рабочем месте. Луна в знаке Водолей и питание располагается в знаке экстравагантности, экзотики и современной техногенной культуры. Пища этого положения Луны - генетически измененные продукты, гибриды, биосмеси, витаминные комплексы. Водолей - знак дружбы и бескорыстного сотрудничества, поэтому пищу лучше употреблять в компании друзей и единомышленников. Еда должна быть современной вакуумной упаковке, подана ярко и экстравагантно; естественно, это должна быть продукция современных промышленных технологий.

Лунная диета по фазам Луны

В количестве пищи в это время нужно быть умеренным: Водолей соответствует высокому интеллекту и не слишком внимателен к физиологическим проблемам. Луна в знаке Рыбы и питание Проходя по водному знаку, Луна акцентирует наше внимание на морепродуктах, полужидкой пище и напитках.

В эти дни особенно актуально отказаться от вредных углеводов и фаст-фуда. Сидеть на диетах с резким ограничением калорий в дни Скорпиона крайне нежелательно. В дни Стрельца опасно нагружать печень, поэтому не рекомендуется алкоголь и другие вредные продукты для печени.

Лунный календарь питания - Лунный календарь

В эти дни очень полезно есть белок растительного происхождения: Замените животный белок растительным и освободите свой рацион в эти дни от мяса, особенно жирного. Можно употреблять яйца и рыбу, молочные и кисломолочные продукты с низким содержанием жира. В дни Стрельца вас может потянуть на заморские экзотические блюда и продукты, которые вы раньше не пробовали.

Лучше всего запланировать на эти дни что-то особенное заранее, проверив, что эти продукты не опасны для вашей фигуры и здоровья. Лучше всего, если эти продукты вы уже ранее пробовали и убедились, что у нас нет на них аллергии и других неприятных побочных эффектов после их употребления.

Отлично добавлять в ваши блюда ароматные специи и травы, которые вам нравятся, например, мяту, базилик, анис, мускатный орех, петрушку. Сегодня вам следует избегать больших блюд. Лучше всего взять небольшие тарелки, выложить на них еду и не тянуться за добавкой, стараясь себя чем-то отвлечь. Через три часа вы можете снова перекусить небольшую порцию.

Луна в знаках и питание

Это поможет ускорить обменные процессы и будет способствовать быстрейшему похудению. Сегодня важно включать в рацион легкую пищу, тушеные овощи с мясом, молочные и кисломолочные продукты. Также чтобы кальций хорошо усваивался, обязательно употребляйте продукты, богатые витамином D: Кальций отлично усваиваться в присутствии органического фосфата и цинка. Включите сегодня в рацион свежевыжатые соки и смузи, которые можно использовать в качестве перекусов.

Кстати, смузи, то есть овощи или фрукты, измельченные блендером целиком, будут намного полезнее, чем только сок из них, так как содержат полезную клетчатку. Поэтому при малейшем признаке стресса делайте все, чтобы отвлечь себя от мыслей о еде. Исключите сладости в этот день совсем, особенно вредные сладости с белым или коричневым сахаром. Замените сахар медом или сладкими сухофруктами в малых дозах.

В эти дни важно придерживаться низкокалорийного питания. Хоть и лучше всего усваиваются жиры, не забудьте исключить все жареное и слишком жирное. Ешьте меньше соли, которая задерживает лишнюю жидкость в организме.

Полезно включить в рацион продукты, богатые железом. В эти дни можно перейти на раздельное питание, которое предполагает употребление продуктов по группам, не смешивая белки, углеводы и молочные продукты. Низкоуглеводная диета эффективнее всего сжигает калории Например, нельзя есть мясо с тестом, кашами или картофелем.

питание по лунным знаком

Мясо можно совместить в одном приеме пищи только с овощами или бобовыми. Углеводы — каши, хлеб, сахар - можно употреблять в отдельном приеме. Удачно будет употреблять на завтрак сахар и каши, на обед — картофель или злаки с овощами, а на ужин - мясо или рыбу с овощами.

Сыр, творог, молоко лучше употреблять в качестве перекусов отдельно от. Сейчас особенно опасно есть продукты с химией или несвежие продукты из-за высокого риска отравлений и аллергических реакций. Постарайтесь в эти дни тщательно проверять сроки годности продуктов, не пробуйте ничего нового. Исключите морепродукты и полуфабрикаты. В эти дни лучше всего есть каши, овощи и фрукты. Постарайтесь исключить тяжелые продукты, особенно фаст-фуд и блюда с тестом.

Нарастающий месяц — контроль веса В период после молодого месяца природа и все живое набирается сил. Точно также и твой организм. После истощения — периода активности — следует фаза подпитки сил. Твой организм начинает искать способы запастись энергией на следующий изнурительный период — начинает откладывать жировые запасы. Именно поэтому в этот период сидеть на диете не имеет особого смысла, даже если ты будешь клевать, как воробушек, похудеть все равно не удастся.

Но и в этот период нужно контролировать свой вес. Ешь меньше, но чаще. Так тебе удастся обмануть голод, пища усвоится быстрее и лучше, а значить, лишние килограммы тебе не страшны. Если очень захочется съесть еще чуточку, займи себя чем-нибудь. Глядишь, и забудешь о добавке. Не пропускай приемы пищи, питайся регулярно, и ты сможешь избежать приступов дикого голода. Твой знак зодиака Если луна проходит через огненные знаки — Овен, Лев, Стрелец — тянет на теплые блюда с пикантным вкусом.

Твоему организму нужен белок, поскольку в этот период проходят восстановительные процессы. Замени белок животного происхождения на растительный.

Лунная диета для похудения: меню, отзывы и результаты - минус 6 кг легко

Готовь овощные супы из фасоли, ешь больше овощей красного цвета. Если луна находится в созвездии земных знаков — Тельца, Девы, Козерога — ты потребляешь больше соли, чем обычно. А, как известно, соль задерживает в организме воду, что способствует увеличению веса и возбуждает аппетит. В такие дни лучше исключать из рациона чрезмерно соленые блюда.

Замени соль зеленью — укропом, петрушкой, базиликом. Если луна находится в созвездии воздушных знаков — Близнецы, Весы, Водолей — тянет на очень жирные и калорийные блюда. Ешь больше салатов из свежих овощей, заправленных оливковым маслом.

Это тот же жир, но полезный.